Psicoterapia para luto e perdas · Ana Luisa Araujo Sousa · CRP 09/21773 Um lugar para a saudade e para o que ficou.
A morte de alguém querido, o fim de uma relação, a perda de um trabalho ou de uma etapa da vida podem desorganizar a rotina e a forma como você se reconhece. A psicoterapia online com Ana Luisa Araujo Sousa, CRP 09/21773, oferece escuta para viver essa experiência sem pressa de “superar”.
- Adolescentes e adultos
- Atendimento online
- Por videochamada
Ana Luisa Araujo SousaPsicóloga · CRP 09/21773
Sem precisar explicar tudo
Você pode começar dizendo apenas que procura acompanhamento para um momento de perda.
Ver disponibilidadeDepois de uma perda
Não existe jeito certo de sentir falta.
O luto mexe com a rotina, com o corpo e com a forma de olhar para o futuro. A psicoterapia oferece um espaço profissional para falar da perda, das lembranças e do que mudou, sem pressa de encerrar a dor.
O luto não tem prazo
Cada perda pede um caminho próprio
O luto pode trazer tristeza, culpa, raiva, alívio, cansaço ou uma sensação de vazio, às vezes tudo no mesmo dia. Não existe uma ordem certa para sentir, nem um tempo que valha para todas as pessoas.
Na psicoterapia, a perda pode ser olhada com cuidado: o vínculo que existia, o que mudou na rotina, as lembranças que voltam e o que ainda parece difícil de nomear.
- Morte de uma pessoa próxima ou de um animal de estimação.
- Fim de casamento, namoro ou amizade importante.
- Perda de trabalho, saúde, projeto ou de uma fase da vida.
- Lutos que não foram reconhecidos por outras pessoas.
Escuta humanista
Sem fórmulas para “seguir em frente”
O trabalho parte da psicologia humanista e da fenomenologia: o foco é a sua experiência, do jeito que ela é vivida, sem enquadrar a dor em etapas obrigatórias. Recursos expressivos da arteterapia podem ajudar quando as palavras ainda não dão conta.
Ana Luisa respeita o ritmo de cada pessoa e combina com você objetivos e frequência ao longo do acompanhamento. Não há promessa de resultado ou prazo fixo para o luto.
Um primeiro passo seguro
Você pode começar só verificando a disponibilidade
O atendimento é online, por videochamada, de onde você estiver. No WhatsApp, informe apenas o atendimento que procura e os horários disponíveis; não é preciso contar o que aconteceu na primeira mensagem.
Este site e o WhatsApp não são canais de emergência. Se você estiver em risco ou pensando em tirar a própria vida, ligue 188 (CVV, 24 horas) ou 192 (SAMU), ou procure o pronto atendimento mais próximo.
Antes de começar
O cuidado pode acompanhar o seu tempo.
Dúvidas frequentes
Dúvidas sobre terapia para luto
Quanto tempo dura o luto?
Não há um prazo único. O luto depende do vínculo, das circunstâncias da perda e do apoio disponível. A psicoterapia não acelera o processo, mas pode oferecer um espaço para atravessá-lo com mais cuidado.
Preciso esperar um tempo depois da perda para começar a terapia?
Não. Você pode procurar acompanhamento logo após a perda ou muito tempo depois, quando sentir que algo ainda pesa. O momento de começar é conversado no primeiro contato.
A terapia para luto também é online?
Sim. Todo o atendimento é por videochamada. Para muitas pessoas, conversar de casa, num lugar reservado, torna mais fácil falar sobre uma perda.
O luto pelo fim de um relacionamento também conta?
Sim. Separações, rompimentos de amizade, mudanças de cidade e perdas de trabalho ou saúde também podem ser vividos como luto e merecem cuidado.
Um próximo passo possível
Quer verificar a disponibilidade?
Envie somente o atendimento que procura e os horários em que você pode conversar. Ana Luisa orientará os próximos passos.
Não atendo via plano de saúde, como Unimed e outros.